こんにちは、うちまです。
昨日、Instagramのフォロワーさんから
ブログ読みやすいです！さくっと読める量がいいと思います。参考にさせてもらいます😆
という、とてもうれしいコメントをいただきました！
ブログを執筆する、モチベーションアップにつながります。ありがとうございます♪
さて、本題の“よい判断が出来るために、やめるべき行動3選！”について解説したいと思います。
結論から言うと次の3つ
- 今日は何をしよう？と迷わない
- 今日は何を着よう？と迷わない
- 今日は何を食べよう？と迷わない
ことです。
えっ、何それ？と思った人もいるかもしれません（笑）
こうするのには、理由があります。それは
「大事な判断や決断をするため以外にあまり脳を使わないようにしましょう」ということです。
人間の脳は1日にうまく使える量（メモリー）が決まっており、使える使えば使うほどよい判断が出来なくなってしまいます。
上記の①〜③に脳のメモリーを多く使ってる人も多いのではないでしょうか。
スティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたというのは有名な話ですよね。理由はこのためです。
また、様々な分野で成功している人のライフスタイルがとてもシンプルだったり、家にモノが少ないのも「不要な判断を減らすため」なのです。
解決策はこちら
- 毎日の行動をルーティン化する
- 着る洋服は同じにする
- 月〜金曜日のランチメニューを決めておく
です。
すべてやりましょうとは言いませんが、私は②を完璧に実行していますよ…
ユニクロの同じTシャツ3枚、同じハーフパンツ2枚というふうに（笑）
